15
Nov

2018

Aquarunning et natation : les bienfaits insoupçonnés

Actuellement, la tendance des sportifs amateurs ou de haut niveau est à l’aquarunning pour ses multiples bienfaits. Ce sport attire un public de plus en plus varié. En effet, hommes ou femmes, nombreux sont les pratiquants et adeptes de ce nouveau sport qui a la cote actuellement. Découvrez dans cet article, pourquoi autant de gens […]

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22
Sep

2018

Nos conseils pour bien faire le choix de vos équipements de plongée

Combinaison, masque, palme, tuba…. Ce sont autant de matériels et d’accessoires possibles pour la pratique de la plongée, mais comment bien les choisir ? Si vous débutez dans le domaine, avant d’acquérir un matériel qui peut vous « ruiner » en quelques sortes, voici quelques astuces pour vous aider à ne pas vous tromper dans […]

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26
Juil

2018

L’aquagym: moins d’efforts plus dé résultats

Pratiquer l’aquagym est devenu une tendance dans le monde du sport. Vous voulez vous adonner à ce sport ? Découvrez d’abord plus d’informations là-dessus.

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13
Mai

2018

Comment se prémunir contre les risques du sport ?

On parle bien trop souvent du sport. Que ce soit pour préserver sa santé, pour se mettre au régime, ou pour sculpter son corps, le sport est au cœur des débats. C’est une activité nécessaire pour se maintenir en forme ou encore afin d’entretenir une agréable silhouette. Mais attention, même si en général les risques […]

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10
Mar

2018

Acheter un kayak gonflable : les essentiels à connaître

Le kayak est une barque avec une composition compacte, idéal pour voguer à travers les ruisseaux, les lacs ou les rivières. Il est le moyen de transport parfait même pour voguer dans des endroits qui sont difficiles d’accès. Il existe deux types de kayak sur le marché, dont le kayak rigide et le kayak gonflable […]

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11
Jan

2018

Kitesurf : bien choisir sa combinaison et son harnais

Vous vous passionnez pour le kitesurf ? Découvrez comment choisir les bons équipements pour ben profiter de votre passion pour ce sport de vent.

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18
Nov

2017

Quelques exercices à faire en mer ou en piscine pour se tonifier

Pendant l’été, il est possible de faire des exercices pour profiter des vacances et entretenir ses muscles en même temps. Vous pouvez faire des mouvements assez simples dans la piscine ou dans la mer. Voici quelques idées pour continuer de faire du sport pendant les congés.

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17
Août

2017

Aquarunning: pratiquer le running sous l’eau

Aujourd’hui, le running peut se pratiquer sous l’eau, on parle alors d’aquarunning. Si c’est la première fois que vous entendez ce nom, lisez cet article pour en savoir davantage.

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6
Juin

2017

Pourquoi faire du canyoning ?

Le canyoning existe depuis le 19è siècle, mais il est de plus en plus connu et apprécié ces dernières années pour ses parcours exaltants qui permettent de se mettre à la découverte de paysages magnifiques. Il s’adresse principalement aux amoureux de la nature, des montagnes et des randonnées pédestres, mais reste tout de même accessible […]

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14
Avr

2017

Natation : pourquoi avoir une bonne respiration ?

La respiration est le fil conducteur de la natation. C’est un point technique qu’il faut bien maitriser. L’environnement marin est un horizon auquel notre corps n’est pas adapté. Par conséquent, la respiration est l’élément qui subi globalement un net changement.

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