16
Juin

2020

Pourquoi est-ce important de faire du sport arrivé à un certain âge ?

L’âge est devenu une excuse pour éluder les séances d’entrainement sportif de nos jours. Mais sachez que même si vous avez plus de 50 ans, il reste possible, voire important de faire du sport. Retour sur les bienfaits des activités physiques pour les séniors.

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4
Juin

2020

Conseils pour bien débuter dans le stand-up paddle

Le SUP ou stand-up paddle est devenu, depuis quelques années, un sport nautique très tendance. Contrairement aux idées reçues, ce type de glisse nautique est très facile à apprendre. Il vous suffit de respecter certaines conditions profiter des plaisirs de ce sport de pleine nature.

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22
Mai

2020

Pratiquez la natation pour mettre fin à vos palpitations

Vous souffrez de palpitations ? Dans les cas les plus fréquents, les palpitations sont tout à fait bénignes. Malgré tout, il faut s’assurer qu’elles ne sont pas associées à une pathologie cardiaque. Ceci étant, pour lutter contre les palpitations, vous devez apprendre à gérer le stress grâce à la natation.

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12
Déc

2019

Guide pour choisir votre équipement de wakeboard

Le wakeboard est un sport nautique qui combine plusieurs activités comme le ski nautique, le surf et le snowboard pour devenir une discipline à part entière. Vous vous maintenez sur une planche et êtes relié à un bateau à moteur par une corde. Le bateau vous tracte à une vitesse considérable pour mettre à l’épreuve […]

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12
Déc

2019

Musculation : nos conseils pour gagner en puissance

La puissance en musculation, c’est ce qui vous permet d’être endurant, vif, et de supporter de longues séances d’entrainement au quotidien. Cependant, il n’est pas facile d’avoir une bonne puissance. Si vous voulez en gagner, il faudra suivre ces quelques conseils.

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2
Déc

2019

Gestion des émotions : quelques conseils pratiques

Le côté non matériel de la vie est essentiellement fait de sentiments. Ce sont ces ressentis qui constituent notre monde. Ils conditionnent même notre existence. Ainsi, une bonne gestion des émotions permet de mener une existence heureuse ou non. Si vous aimez courir après d’autres choses que l’argent et le confort physique, passez à un […]

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13
Nov

2019

Natation : quel type de nage pratiquer ?

La natation en elle-même est déjà très bénéfique pour la santé et le corps. Mais, en choisissant un type de nage en particulier, vous ciblez une partie de votre corps. Cela dépend alors des muscles que vous souhaitez solliciter et raffermir davantage. Parmi les catégories de battements se trouve le crawl.

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27
Sep

2019

Débuter à la pêche en float tube

Avez-vous déjà entendu parler du float tube ? C’est une embarcation gonflable qui vous permet de pêcher en position assise sur l’eau. C’est un moyen optimal de pêcher loin du bord. La pêche en float tube fait de plus en plus d’adeptes et est surtout destiné aux pêcheurs de carnassiers. Avec cette embarcation flottante pour […]

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22
Août

2019

Comment bien choisir sa planche de surf ?

Amateurs de surf ou professionnels, vous voulez acheter une planche de surf pour pratiquer votre sport favori ? Choisissez bien votre planche de surf, lisez cet article pour vous aider à trouver le bon.

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12
Juil

2019

Tout savoir sur la pêche au leurre

Vous voulez vous initier à la pêche au leurre ? La pêche au leurre est une technique qui existe depuis longtemps pour attirer les poissons grâce à un poisson-nageur. Vous utilisez un leurre pour attirer et attraper les poissons. Comment vous y prendre ?

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