Catégorie : Sport

10
Avr

2019

Comment débuter dans l’escalade ?

La pratique de l’escalade connaît de plus en plus d’adeptes. Pourquoi cet engouement ? Ce sport est comme l’extension des grimpettes qu’on faisait étant enfants. Mais c’est surtout une activité sportive qui permet de renouer avec la nature et le grand air. Si vous voulez bien débuter dans ce sport physique, il est nécessaire de […]

8
Mar

2019

S’initier au Windsurf pendant les vacances

Connu sous le nom de planche à voile, le windsurf est un sport aquatique ouvert à tous. Cette discipline parait impressionnante à première vue, mais elle reste relativement accessible. Il y a certes quelques conditions à respecter pour pratiquer ce sport, mais il est quand même possible de s’initier à la pratique à partir de […]

9
Jan

2019

Comment joue-t-on à l’ultimate ?

Apparu aux États-Unis dans les années 60, l’ultimate Frisbee ou tout simplement ultimate ou ultime-passe est une discipline sportive qui consiste à lancer et à rattraper un disque. Ce sport de plein air se pratique couramment dans les jardins européens depuis les années 80.

15
Nov

2018

Aquarunning et natation : les bienfaits insoupçonnés

Actuellement, la tendance des sportifs amateurs ou de haut niveau est à l’aquarunning pour ses multiples bienfaits. Ce sport attire un public de plus en plus varié. En effet, hommes ou femmes, nombreux sont les pratiquants et adeptes de ce nouveau sport qui a la cote actuellement. Découvrez dans cet article, pourquoi autant de gens […]

22
Sep

2018

Nos conseils pour bien faire le choix de vos équipements de plongée

Combinaison, masque, palme, tuba…. Ce sont autant de matériels et d’accessoires possibles pour la pratique de la plongée, mais comment bien les choisir ? Si vous débutez dans le domaine, avant d’acquérir un matériel qui peut vous « ruiner » en quelques sortes, voici quelques astuces pour vous aider à ne pas vous tromper dans […]

26
Juil

2018

L’aquagym: moins d’efforts plus dé résultats

Pratiquer l’aquagym est devenu une tendance dans le monde du sport. Vous voulez vous adonner à ce sport ? Découvrez d’abord plus d’informations là-dessus.

11
Jan

2018

Kitesurf : bien choisir sa combinaison et son harnais

Vous vous passionnez pour le kitesurf ? Découvrez comment choisir les bons équipements pour ben profiter de votre passion pour ce sport de vent.

18
Nov

2017

Quelques exercices à faire en mer ou en piscine pour se tonifier

Pendant l’été, il est possible de faire des exercices pour profiter des vacances et entretenir ses muscles en même temps. Vous pouvez faire des mouvements assez simples dans la piscine ou dans la mer. Voici quelques idées pour continuer de faire du sport pendant les congés.

17
Août

2017

Aquarunning: pratiquer le running sous l’eau

Aujourd’hui, le running peut se pratiquer sous l’eau, on parle alors d’aquarunning. Si c’est la première fois que vous entendez ce nom, lisez cet article pour en savoir davantage.

6
Juin

2017

Pourquoi faire du canyoning ?

Le canyoning existe depuis le 19è siècle, mais il est de plus en plus connu et apprécié ces dernières années pour ses parcours exaltants qui permettent de se mettre à la découverte de paysages magnifiques. Il s’adresse principalement aux amoureux de la nature, des montagnes et des randonnées pédestres, mais reste tout de même accessible […]