Catégorie : Sport

29
Déc

2021

Les sports adaptés aux seniors

La pratique du sport n’a pas d’âge. Vous pouvez toujours vous amuser même en étant seniors. Il suffit juste de bien choisir le sport pour éviter les fâcheux accidents.

24
Sep

2021

Les sports d’endurance, la natation

Pratiquer une activité physique est un besoin pour le corps humain afin de préserver la santé. Il est nécessaire de se dépenser, mais il est tout aussi important de trouver son rythme en faisant le sport adapté à son corps. Les sports d’endurance sont les plus pratiqués en même temps pour les bienfaits qu’ils apportent […]

9
Juin

2021

La corde à sauter est-elle est un sport ?

Pour les petites filles, la corde à sauter est un simple jeu entre copines et un accessoire très présent dans les cours d’école, pendant la récré. Mais pour les sportifs, notamment pour ceux de haut niveau, c’est un sport d’endurance à part entière. Alors, oui, la corde à sauter est un sport mais en plus […]

1
Oct

2020

Comment pratiquer le biathlon ?

Le biathlon est une discipline sportive comprenant le ski de fond et le tir à la carabine. Depuis les belles performances des athlètes français aux Jeux olympiques, ce sport continue d’attirer du monde. Si vous aimeriez également vous y mettre, les prochains conseils sont pour vous.

17
Sep

2020

Les 5 marques d’articles de sport les plus incontournables

Sur les rayons des magasins, on peut retrouver plusieurs articles de sport, toutes marques confondues. Ce qui rend souvent le choix très difficile. Ainsi, suivez cette rubrique pour découvrir les meilleures marques d’articles de sport du moment.

31
Juil

2020

Ces petits accessoires utiles en voile

Faire de la navigation implique prendre des risques mais calculés. En tout cas, de votre côté, vous devez prendre toutes les mesures qui s’imposent pour assurer votre sécurité.

12
Déc

2019

Guide pour choisir votre équipement de wakeboard

Le wakeboard est un sport nautique qui combine plusieurs activités comme le ski nautique, le surf et le snowboard pour devenir une discipline à part entière. Vous vous maintenez sur une planche et êtes relié à un bateau à moteur par une corde. Le bateau vous tracte à une vitesse considérable pour mettre à l’épreuve […]

12
Déc

2019

Musculation : nos conseils pour gagner en puissance

La puissance en musculation, c’est ce qui vous permet d’être endurant, vif, et de supporter de longues séances d’entrainement au quotidien. Cependant, il n’est pas facile d’avoir une bonne puissance. Si vous voulez en gagner, il faudra suivre ces quelques conseils.

13
Nov

2019

Natation : quel type de nage pratiquer ?

La natation en elle-même est déjà très bénéfique pour la santé et le corps. Mais, en choisissant un type de nage en particulier, vous ciblez une partie de votre corps. Cela dépend alors des muscles que vous souhaitez solliciter et raffermir davantage. Parmi les catégories de battements se trouve le crawl.

10
Avr

2019

Comment débuter dans l’escalade ?

La pratique de l’escalade connaît de plus en plus d’adeptes. Pourquoi cet engouement ? Ce sport est comme l’extension des grimpettes qu’on faisait étant enfants. Mais c’est surtout une activité sportive qui permet de renouer avec la nature et le grand air. Si vous voulez bien débuter dans ce sport physique, il est nécessaire de […]